In Nederland: de Schijf van Vijf

 voedingsschijf In 1953 ontwikkelde de toenmaling Voorlichtingsdienst in Nederland de "Schijf van Vijf" als hulpmiddel voor voedselvoorlichting.
  In 1981 wordt deze vervangen door de Maaltijdschijf.

De 5 groepen van de Maaltijdschijf:
  1. Groenten en fruit : 4 porties per dag
  2. Graan en graanproducten 4 porties per dag
  3. Zuivel: 2 porties per dag
  4. Vetten en Oliën: 4 porties per dag
  5. Vlees en vegetatieve variaties: 2 porties per dag
  In 1991 wordt de Maaltijdschijf wordt vervangen door de Voedingswijzer met de volgende groepen:

  1. Koolhydraten
  2. Vitamine C
  3. Eiwitten
  4. Vetten
  5. Vocht
  In 2004 werd de Schijf van Vijf teruggehaald en in een nieuw jasje gestoken.

De vijf groepen:
  1. Groente en Fruit
  2. Brood, pasta en peulvruchten
  3. Zuivel, vleeswaren, vis, ei en vleesvervangers
  4. Vetten en olie
  5. Water 
De vernieuwde Schijf van Vijf kreeg ook 5 aanbevelingen mee:
  1. Eet gevarieerd
  2. Eet niet te veel & beweeg
  3. Gebruik minder verzadigd vet
  4. Eet veel groente, fruit en brood
  5. Ga veilig met voedsel om